Terapia de Casal ajuda a ultrapassar a situação
Manter um casamento parece uma tarefa cada vez mais difícil nos dias de hoje. Algumas vezes, percebe-se que só o amor não chega. Outras vezes, tudo está bem, mas o amor vai definhando. Nunca a terapia de casal foi tão procurada.
Entre os principais motivos que levam os casais a recorrer à terapia, destacam-se as dificuldades de comunicação, o desinteresse sexual, os conflitos – por exemplo, na gestão da parentalidade ou em relação às famílias de origem – e também situações de traição, explica Celina Coelho de Almeida, psicoterapeuta e directora clínica da Insight. Durante a terapia, “o casal aprende a conhecer melhor o outro, a falar dos seus problemas de forma positiva – sem críticas -, a compreender o tipo de dinâmica que tem e o que os leva a entrarem sistematicamente em conflito”. A comunicação é o maior problema de muitos casamentos. E é por isso que é importante a intervenção de alguém que promova o diálogo aberto, mas sem ofensas. A terapia de casal engloba sessões individuais (sobretudo no inicio) e sessões em conjunto.
Celina Coelho de Almeida, que trabalha especialmente com casais, aponta várias razões para os casamentos serem, ou parecerem, tão difíceis de aguentar: “Em termos psicológicos vive-se mais o prazer imediato e tolera-se menos as frustrações; em termos profissionais, as pessoas passam cada vez mais tempo a trabalhar, tendo diminuído o tempo de qualidade com a família; em termos culturais e sociais, o divórcio deixou de estar associado a um estigma, as mulheres tornaram-se mais independentes e mais exigentes.”
Dificuldades de comunicação, desinteresse sexual, conflitos e traição são os principais motivos que levam os casais à terapia.
O mito dos sete anos
Apesar de muito se falar sobre uma crise aos sete anos de casamento, a especialista acredita que essa ideia é um mito e afirma que, nas suas sessões, surgem relações com meses e outras com muitos anos.
Os casos extraconjugais são o grande fantasma das relações. Mas uma traição nem sempre é sinal do fim do casamento. “Muitas das traições ocorrem devido à degradação da relação e da necessidade de um dos membros se sentir amado ou desejado por alguém. Nestes casos, a descoberta ou a confissão pode ser um ponto de partida para o restabelecimento da relação, com a ajuda da terapia, podendo até tornar o casal mais unido.”
Ainda assim, recorrer à terapia não é garantia de recuperar o casamento, como explica Celina Almeida. “No final, os membros do casal podem chegar à conclusão de que a relação chegou ao fim.”
Tenho um casamento de 16 anos com muitos altos e baixos e nos ultimos anos, com muitas dificuldades a nivel do relacionamento.
Estamos a infrentar algumas carencias financeiras devido a intabilidade nos nosso empregos, por esse motivo gostariamos de ajuda profisional, se for possivel.
Bom dia e obrigado pelo seu contacto.
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Continuação de bom dia
Eu e o meu companheiro temos tido sérios problemas. Ha uns meses decidi dar-nos a oportunidade de continuarmos mas a verdade é que tenho tido dificuldade em ultrapassar os erros que ele cometeu. Ao mesmo tempo ele tb é mt explosivo e quase nunca tenho coragem para abordar situaloes do dia-a-dia. Ha dois problemas a resolver: um meu e outro nosso. Mas ele nao assume isso, dizendo que o problema é meu e que ele está bem.. sugeri a terapia mas nao aceira. Como fazê-lo entender que um trabalho em conjunto pode trazer mais resultados? Chegamos ao limite, é preciso agir rapidamente.
Bom dia cara Joana.
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Um resto de bom dia.
Boa noite eu e o meu marido pensava eu que estávamos bem, mas afinal a coisa de 2 meses conversamos sobre coisas que ambos deveríamos fazer para o relacionamento melhorar. Há 15 dias atrás ele disse me que estava confuso e q no sabia como me dizer isto, mas que não queria arrastar mais a situação e q n tinha ou não tem a certeza sobre o que sente sobre mim e se quer estar comigo ou não. Entretanto temos uma filha de 4 anos que nada sabe…eu não sei o fazer. Estamos juntos há 19anos e casados há 10. N sei se lhe de espaço a mais ou se me mantenha como “normal”. Por favor ajudem me…estou a sofrer, pq naquela sei se devo esperar e preparar me p o pior! Ele é o amor da minha vida e não sei o que fazer se isto acabar. Sei que foi o meu feitio q me pôs nesta situação, mas eu estou melhor e quero fazer c q o casamento volte ao normal ou a um novo começo… Gostava de ter o meu marido de volta como posso fazer?
Muito bom dia Cara T. Silva,
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Terapia de Casal